Há 15 anosestratégia do jogo do tigre， com o intuito de nos reconectarmos e reacendermos a chama sexual， meu marido e eu deixamos para trás nossos três filhos e participamos de um retiro de fim de semana para casais chamado: "Better Communication， Better Sex" (Melhor comunicação， melhor sexo)， no Miraval Arizona Resort amp; Spa， em Tucson， no Arizona. O evento incluía workshops separados para mulheres e homens， revisão detalhada da anatomia e exercícios para estimular o afeto e a expressão， além de "tarefas" noturnas， com acessórios inclusos (uma pena e óleo para massagem， por exemplo). Resultado final: a chama continua acesa.

Fomos pioneiros em experimentar uma tendência recente de retiros voltados para a saúde sexual， nos quais especialistas em relacionamentos， terapeutas corporais e spas médicos oferecem programas dedicados à intimidade e ao desejo， bem como a tratamentos para melhorar o bem-estar sexual. Pesquisas sugerem que essa necessidade é verdadeira: mesmo em relacionamentos duradouros， as pessoas conhecem apenas 60% das preferências sexuais do(a) parceiro(a) e apenas 25% de suas aversões.

Uma variedade de retiros está surgindo， com experiências que podem variar entre exercícios práticos， discussões em grupo ou terapias corporais –ou uma mistura dos três. Mas todos têm como objetivo que os participantes se sintam à vontade com o corpo; melhorem a intimidade e a comunicação em torno da segurança， dos desejos e dos limites; consigam curar as feridas do passado; e ganhem confiança para cultivar conexões sexuais mais profundas.

"Os retiros assumem um significado totalmente novo， porque tiram os participantes da rotina doméstica e os levam para a natureza， o que desperta os sentidos. As pessoas trazem para os retiros as mesmas questões que abordam na terapia， mas as experimentam de uma forma muito diferente. Consultam um terapeuta para falar de seus problemas; vão a um retiro para melhorar alguma coisa ou ter experiências novas"， afirma Esther Perel， psicoterapeuta e autora de "Sexo no Cativeiro".

A seguir， cinco destinos e retiros com tudo incluso que oferecem programas e tratamentos voltados para o bem-estar sexual. A maioria desses workshops é aberta a indivíduos， casais e membros da comunidade LGBTQIA+， mas alguns são específicos para cada gênero. É recomendável confirmar antes de reservar.

Blue Spirit

De 15 a 22 de fevereiro， Perel –apoiada por uma equipe de terapeutas e professores de ioga Afro Flow， que combina a prática com movimentos de dança inspirados na cultura africana– vai conduzir o curso "Erotic Intelligence: Cultivating Desire and Aliveness in Your Relationships" (Inteligência erótica: cultivando o desejo e a vitalidade em seu relacionamento)， experiência imersiva de bem-estar sexual no centro de retiros Blue Spirit， com vista para o Oceano Pacífico， na península de Nicoya， na Costa Rica. Por intermédio de workshops， debates， exercícios em grupo e práticas de ioga， até 140 participantes vão descobrir como se conectar com seus desejos eróticos， ouvindo-os e entendendo-os.

Explorar a intimidade e o desejo (por que o sexo de qualidade desaparece em casais que ainda se amam?)， a necessidade de segurança， a escuta profunda e as conversas corajosas， além de temas como a infidelidade， são os pontos de partida desse workshop que aprofunda o conceito de inteligência erótica， pilar do bem-estar sexual segundo a filosofia de Perel. "Todo mundo sabe que é possível fazer sexo e não sentir nada. Não se trata só de fazer."

Retiro de sete noites com preços a partir de US$ 2.880 (cerca de R$ 16.502estratégia do jogo do tigre，40).

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